Щоб домогтися ідеальних параметрів, зовсім не обов'язково ходити в спортзал або купувати дорогі тренажери. Поліпшити рельєф і пропрацювати різні м'язи можна за допомогою звичайної гумки для фітнесу. З нею ти за короткий проміжок часу зможеш досягти потужних результатів у опрацюваннях проблемних зон.

Що це за диво-гумка така?

За допомогою цього ефективного, практичного пристосування можна тренуватися вдома, на вулиці та в спортзалі. Гумка легко складається, компактна та не займає багато місця. З нею ти не пропустиш тренування навіть у відпустці та відрядженні.

Переваги фітнес-гумки:

• Вона дає змогу пропрацювати всі м'язові групи.
• Дуже ефективна завдяки додатковому опору.
• Легка та компактна під час транспортування.
• Доступна за ціною.
• Підходить як для новачків, так і для досвідчених спортсменів.
• Покращує рельєф мускулатури, підвищує пружність і силу м'язів.
• Зміцнює м'язовий корсет.
• Має мінімальний тиск на суглоби та сполучні тканини.
• З нею легко дотримуватися технічних вправ без ризику травмування.

Як правильно тренуватися з фітнес-гумкою?

З фітнес-гумкою просте тренування ніг перетворюється на силову, але без використання тренажерів і вільних ваг. Водночас ефективність опрацювання сідниць і стегон анітрохи не нижча. Продуктивність м'язів підвищується завдяки подоланню опору гумки. На відміну від звичної роботи на тренажерах з гумкою ти можеш контролювати кожен рух і варіювати власне навантаження. Інтенсивність опору регулюється в разі послаблення або посилення натягу. Для збільшення опору склади гумку вдвічі або використовуй дві гумки одночасно.

Приклади вправ із фітнес-гумкою для схуднення та опрацювання м'язів:

• Махи ногою лежачи на боці. Натягнувши гумку на гомілці, ти даєш додаткове навантаження на зовнішню поверхню стегна.
• Пасы. Паси в сторони, вперед, назад дуже ефективні в боротьбі за гарні стегна. Для більшого ефекту черпай пас із присідом.
• Приседы. Розташуй гумку на стегнах ближче до коліна. Спину тримайте рівною, коліна не мають виходити за рівень шкарпеток. Попа відходить назад — зроби присід.
• Підйоми коліна в боки. Встань на четвірки, натягни гумку трохи нижче коліна. Піднімай зігнуту в коліні ногу вбік, не змінюючи положення спини. Повторюй рух.

Опис

У здоровому тілі — здоровий дух!   Люди активно займаються спортом: хтось бігає вечорами, хтось ходить у тренажерний зал і витрачає купу грошей на тренерів, а хтось просто сидить на дієті. Ми пропонуємо унікальне рішення, заняття спортом не виходячи з дому. Тренажер Ревофлекс Екстрим — блискуче замінить вам величезні, громіздкі тренажери. З ним ви поб'єтеся результату якнайшвидше.

Шукаєте причини, щоб не вийти з дому та не займатися спортом? Стихаєтеся опинитися в спортивному залі, серед підкачаних людей? Отже, тренажер саме для вас. На ньому можна тренуватися вдома та не соромитися косих поглядів.

Революційний комплекс ідеально підходить для жінок і чоловіків: ви підкорегуєте  будь-яку частину свого тіла. За допомогою тренажера ви отримаєте  бездоганну форму, не виходячи з дому.

Виконайте понад 40 різних вправ і ви швидко прокачаєте м'язи свого тіла. Правильно виконуючи комплекс вправ, ви швидко досягнете бажаного ефекту.

Особливості:

• Понад 40 різних вправ
• 6 рівнів тренувань
• Ви самі коригуєте своє тіло, швидко, а головне дієво
• Проста конструкція, легко переноситься й зберігається

Деталі: 
Займайтеся по 5 хвилин на день для тонування грудей, спини, рук, плечей, стегон, сідниць, живота. На тренажері Revoflex Xtreme можна працювати над 90% м'язів тіла. Виберіть тренування для будь-якої частини тіла відповідно до потреб і бажання або розробіть комплекс вправ для всього тіла. 6-ступенева група опір сили підходить для всіх рівнів спортивної підготовленості. Чорна гумова основа не дає ковзати тренажеру або трястися.

Гумові стрейчові шланги зроблені з міцного матеріалу. Ергономічний дизайн ручки є зносостійкою. М'які, вбиральні вологу та нековзні захисні накладки під коліна або ноги дадуть змогу тренуватися без комфорту. До того ж нековзні гумові підкладки захистять підлогу від подряпин.

Характеристики: 
Матеріали: латексовий гумовий канат, EVA килимок, міцний пластик. 
Розміри коробки: 43*19* 13 см.

Комплектація 
• Тренажер Revoflex Xtreme, 
• Сумка для перенесення, 
• Посібник.

Характеристики:
Тип: домашній
Тип: багатофункціональний
Спосіб навантаження: пружні елементи
Максимальне навантаження: 90
Максимальна вага користувача: 100
Вага вантажу: 0
Вага тренажера загальний: 1
Довжина: 43
Ширина: 19
Висота: 13
Виробник: Китай фабричний