Килимок для вправ Clefairy для присідань із напрямною для стоп

Килимок для вправ Clefairy ідеально підходить для присідань із напрямною для стоп

Цей килимок для присідань (Squat Mat) призначений для поліпшення техніки виконання вправи й активації певних груп м'язів завдяки правильній постановці стоп. 

Деталі продукту

Призначення: Килимок із напрямними допомагає користувачам, особливо новачкам, підтримувати правильну поставу та вирівнювання під час присідань.

Маркування: Розмітка на килимку пропонує три різні позиції для ніг (позначені як A, B і C), що дає цілеспрямовано опрацьовувати різні м'язи нижньої частини тіла.

Цільові м'язи:

позиції A (вузька поставлення ніг): націлена переважно на квадрицепси.

Похибка B (середня/стандартна): допомагає залучити сідичні м'язи.

Супромісність C (широка поставлення ніг, або сумо): опрацьовує внутрішню поверхню стегна.

Додаткові функції:

Він також забезпечує амортизацію для колін, ліктів і зап'ясть, знижуючи навантаження на суглоби під час виконання інших вправ, як-от планки або віджимання.

Безпека: Нековзна поверхня забезпечує стійкість під час тренування, що зводить до мінімуму ризик послизнутися або впасти.

🔹 Переваги:

Напрямна для стоп — чітка розмітка допомагає вибрати оптимальну позицію ніг (вузька, середня, широка постановка)

Поліпшення техніки сприяє правильному розподілу навантаження на м'язи ніг і сідниць.

Протиковзна поверхня забезпечує стійкість під час тренувань.

Універсальність — підходить для присідань, випадів, вправ із вагою й без.

Компактність — зручно використовувати вдома, у спортзалі або на вулиці.

🔹 Характеристики:
Бренд: Clefairy
Тип: килимок для фітнесу
Призначення: присідання, силові та функціональні тренування
Матеріал: зносостійкий, легкий у догляді.
Особливості: розмітка для постановки стоп, антиковзна основа
Колір: чорний із кольоровою розміткою

🔹 Для кого підійде:
для домашніх тренувань
для занять у тренажерному залі
для фітнес-тренерів і початківців
для чоловіків і жінок